Son una fuente muy rica en
calcio, indispensable para el fortalecimiento de los huesos.
Aparte de calcio, nos aportan
muchos otros nutrientes como vitaminas B2 y B12, y en menor proporción,
magnesio y potasio.
Aceleran el proceso de
recuperación de fracturas óseas (debido al calcio).
Soy intolerable a la lactosa pero me gustaría poder consumirla, que puedo hacer?
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